血糖高的人 ， 平时喝水的时候冲泡一朵 ， 有助于维持身体的血糖平衡 。

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二 ， “少”久坐
长时间坐着对高血糖患者不利 ， 国外研究已经证实 ， 长时间坐着的人患高血糖的几率比普通人高22% 。
主要原因是久坐容易导致肥胖、高血压、免疫力下降等问题 ， 容易加剧血糖不稳定 。 建议高血糖患者可以做适当的运动 ， 如羽毛球、散步、跳舞等 ， 以提高身体的代谢率 ， 自然变得越来越健康 。 返回搜狐 ， 查看更多
【身上这2处“发痒”，或许不是过敏，而是血糖已超标，请及时调理】责任编辑：

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