熬夜为何会便秘？
熬夜会便秘主要是由于长时间熬夜导致内分泌紊乱所引起的 ， 熬夜时我们人体植物神经混乱 ， 这样会导致胃肠道功能紊乱影响消化系统功能 。 当胃肠蠕动比较慢 ， 积存在肠道内的粪便则会变得干结、坚硬 ， 不易排出 。 此外 ， 经常熬夜还可能会出现恶心、呕吐、食欲下降等消化不良的症状 ， 当没有被完全消化的食物排入肠道 ， 会加重肠道负担 ， 这也是引发便秘的原因之一 。
情绪起起伏伏导致便秘
3、保持好心情：心情不佳会给我们的身体增加“负面情绪” ， 排便也需要用乐观来感染 。
4、配餐要科学：瓜果蔬菜、蛋白质、粗粮细粮都要摄入 ， 做到不偏食 ， 三餐定时定量很重要 。
5、如厕请专注：如厕不要看手机看书等 ， 如厕要专注 ， 可在脚下放一个小板凳 ， 这样如厕会很舒服 。
世界杯之后 ， 我们要抓紧改善自己的生活和饮食习惯 ， 避免便秘的发生 。 如果您一直存在便秘问题 ， 则需要抓紧解决 ， 不要以为便秘是小事 。 随着科技的进步 ， 针对便秘人群 ， 我们已经可以享受全新的物理治疗方式了 。 安翰科技的“消化道振动胶囊系统”（蔚通Vibrabot?胶囊）是国家药品监督管理局核发的创新医疗器械 ， 为国内外同类首个产品 。 世界顶级医学期刊《柳叶刀》的子刊eClinicalMedicine发表了关于“消化道振动胶囊系统”（蔚通Vibrabot?胶囊）的临床研究 ， 首次证实了蔚通胶囊这种创新的非药物治疗方式对功能性便秘的优越疗效 。
蔚通胶囊“从泻到治”的开创性治疗理念 ， 唤醒肠道动力 ， 恢复肠道蠕动功能 ， 重建自主排便能力 。 蔚通胶囊需要随水吞服 ， 约8小时后 ， 胶囊经过消化道时 ， 会以设定频率开启长达6小时的间歇性振动 ， 激活肠道神经网络 ， 唤醒肠道动力 ， 增加肠道蠕动 ， 从而缓解和治疗便秘 ， 提高生活质量 ， 为便秘患者带来福音 。 返回搜狐 ， 查看更多
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