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大家好 ， 下面小编给大家分享一下 。很多人还是不知道血粘度高吃什么好调节 。以下是详细的解释 。现在让我们来看看！
1.血粘度高的人可以多喝水，多吃一些能稀释血液的食物，如山楂、黑木耳、洋葱、蘑菇、草莓、柠檬、菠萝、葡萄、橙子等 。
2.注意合理搭配，少吃内脏和动物脂肪，少吃油炸食品，不要吃太油腻、辛辣和刺激寒冷的食物 ， 少吃甜食，饮食清淡，以新鲜蔬菜水果为主，适当运动保证充足睡眠，戒烟戒酒 ， 少喝浓茶咖啡 。
【血粘度高的怎样调理 吃什么】以上解释了血粘度高该怎么调节吃什么 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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