从不喝牛奶的人，比起喝牛奶的人，差在哪里？一文了解清楚( 二 ) _健康小知识

所以，喝牛奶可以给人体带来诸多好处，属于功能性非常强的饮品，但是这里也要声明一下，就是牛奶虽然健康，对于乳糖不耐受，或者胃肠道敏感的人来说，或许就不能多喝，牛奶只是对于大部分人群是健康的。

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在此基础上，我们该怎么挑选好牛奶？
现如今，市面上被各种“假牛奶”充斥着，包装得五花八门，营销广告铺天盖地，但其实这里面没什么营养，反而会让消费者烦躁。不知道怎么选择好牛奶。
其实，真正的好牛奶，一直都在，比如说光明牛奶。这个牌子国货老品牌了，而且很多人都是从小就喝的，最重要的是，它的味道不像别的牛奶，奶味越来越淡，光明牛奶的味道从小到大都没怎么变过，所以在奶制品竞争激烈的今天，光明牛奶依旧是很多人的健康首选。

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【从不喝牛奶的人，比起喝牛奶的人，差在哪里？一文了解清楚】大家最熟悉的应该就是蓝色包装的光明纯牛奶了，确实，这款牛奶可谓是“牛奶界的常青树” ，品质始终如一的好，现在还出了新包装，可以试试看，依旧是那个熟悉的味道。与此同时，深受大家信赖的光明乳业也推出了几款其他牛奶，也是优质奶源、专业化生产的，大家也可以试试。