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1、要及时向居(村)委会、妇联组织、工作单位等，寻求帮助或者调解，或者直接向公安机关报警 。日后进行诉讼时，可以请求相关部门出具相关证明材料，尤其是公安机关的出警记录、告诫书 。
2、保留好诊断证明、病例本、医疗费的票据等 。如果在家庭暴力中受伤，则一定及时去医院治疗 ， 并保留好诊断证明、病例本、医疗费的票据等 。
3、保留好原始的视听资料 。如果家里或者身边有条件的，可以进行录音、摄像等，并保留好原始的视听资料 。或者可以申请证人出庭作证 。
【冷暴力离婚怎么取证】4、受害者可以向政府机关申请庇护 。
【法律依据】
《婚姻登记条例》第十一条
办理离婚登记的内地居民应当出具下列证件和证明材料：
(一)本人的户口簿、身份证;
(二)本人的结婚证;
(三)双方当事人共同签署的离婚协议书 。

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