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1、携带常用药物除携带平时服用的药物外 ， 如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物 。急救药随身带，以应急需 。若晕车船，还应带上防晕药;
【70岁以上坐高铁规定】2、乘火车人多拥挤，车厢空气污浊，坐汽车颠簸厉害 ， 倍感疲劳 。故老年人长途旅行最好坐卧铺，也可分段前往 ， 旅行日程安排宜松不宜紧 ， 活动量不宜过大，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧 ， 引起旧病复发 。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医 。
3、如乘坐火车感觉不适，需要及时与乘务人员联系，他们会给您最好的帮助 。

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