文章插图
1、练手型 ， 手型很重要，投篮手手指舒展开，手指稳住球，手心不要碰到篮球 ， 出手时手腕抖球 ， 让球顺着手指出去 ， 最后手指下压，让球后旋，球从食指和中指之间离开手，整个动作就完成了 。
2、投篮用力方法，跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调 ， 出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位，手腕与手掌要做到出手柔和 ， 起跳后，腰部发力，但是不要让腰部僵直 ， 到达最高点后，拨腕，最后球离手时，应由手指发力 。
【篮球怎样投才准】3、投篮的姿势，以左脚为轴接球，接到球刹那 ， 重心压低，双脚微弯 ， 顺势
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