文章插图
1.脂肪代谢在酶的作用下分解成脂肪酸，进入血液进行氧化和酸循环消耗能量 。
2.所以运动是消耗能量的，可以消耗脂肪作为主要供能物质，有氧运动中脂肪的供能比例比较高，所以做有氧运动可以很好的消耗脂肪，然后减少脂肪的摄入，使其没有合成储存的原料，适度减少碳水化合物的摄入，使其没有足够的原料转化，最终达到减少体脂的目的 。
【脂肪是怎样燃烧的 脂肪是如何燃烧的呢】以上解释了脂肪如何燃烧 ， 脂肪如何燃烧 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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