胖大海有什么功效胖大海的功效与作用及食用方法 _知识经验

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1、胖大海味甘、淡、微寒，有清肺利咽、润肠通便的功效。常用于治疗痰热咳嗽或干咳无痰、咽喉肿痛、声音嘶哑、便秘等。现代药理研究还发现，它含有胖大海、戊聚糖等。具有消炎止痛、止泻利尿、降血压的功效。
2、但胖大海性寒，长期过量会伤阴，造成气血两虚，导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦、低血压等症状。血压低的人要特别注意。此外，脾胃虚寒、风寒感冒、肺阴虚引起的咳嗽、糖尿病人不宜服用。
3、通常，胖大海最常见的用法是直接放在水里喝。它是一种干燥的植物果实，不适合直接食用。平时需要的时候，可以把三个胖大海和四克绿茶、四克橄榄一起放在茶杯里，用开水浸泡三到五分钟。取汁泡茶，饮用时加适量蜂蜜调味。
4、胖大海不仅可以泡水喝，还可以研磨后直接口服。但是，服用的时候，一定要注意剂量。每次用量最多不要超过五克，否则会增加肠胃负担，也不利于其药用效果。
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