文章插图
1、所有材料洗净后，鹧鸪斩成四件，陈皮刮掉内膜 。
2、把所有材料放进沙锅里，加清水8碗左右 。
3、大火煮15分钟，期间把汤的浮沫捞出 ， 然后转小火煮1个半小时，最后加盐调味即可熄火 。
4、功效：此汤可以清燥热，滋阴润肺 。
5、鹧鸪肉含有丰富的蛋白质、鹧鸪补五脏、益心力 ， 健脾消疳积，治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著，但鹧鸪不可与竹笋同食，易令人小腹胀 。
【海底椰汤的做法】6、海底椰有清燥热、止咳的功效 。

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