高考期间早餐吃什么食物 高考期间早餐吃什么好


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1、高考早餐可以吃牛奶、鸡蛋、苹果、全麦面包、馒头、小笼包、小米粥等等 。
2、高考期间,家长要注意食物的安排 。早餐以营养丰富、清淡可口为基本原则 。配菜的时候要注意主辅搭配 , 干瘦搭配 , 荤素搭配,早餐一定要热乎 。
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