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【怎么样才能快速吃胖起来】
首先 , 你可以每天按时吃三顿正常的饭 。一般要吃蒸、炖、熟的肉,尽量多吃面食,睡前加一顿面食或牛奶配饼干 。你只能吃到很饱 。不要太累 。如果你太累了 , 你会胃口不好 。能喝啤酒就多喝点啤酒 。吃点开胃的零食,适当吃点巧克力或冰淇淋 。想增肥的人一定要记住 , 胃口好才能吃东西 。
第二:每天吃两个鸡蛋,放在碗里,加一勺生番茄汁和适量的糖,用等量的开水做成半熟的食物,每天一次,早上空(也可以吃薄黄荷包蛋)吃一个月 , 以后会逐渐发胖 。
第三:多吃糖,尽量吃不喜欢的东西 , 多喝水 。有时候肥胖可以靠水来发挥 , 因为水喝多了会水肿,有些水果吃了会水肿,吃完就睡,少做运动,没有必要的时候尽量不要运动,哪怕是散步那么简单 。
以上解释了如何快速变胖 。本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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