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1 。饭后刷牙，去除牙垢 。
想要牙齿洁白无瑕，每顿饭后一定要刷牙，因为饭后牙齿上会有残留物 。如果长时间不及时清理，就很难清理干净 。你必须养成饭后刷牙的好习惯 。
2、美白牙膏去除牙垢
选择美白牙膏，因为很多残留物是普通牙膏无法清洁的 。美白牙膏含有温和的二氧化硅，能温和去除牙齿上的污渍 。
3.用牙膏去除牙垢
最简单有效的方法就是用家里的膏药 。膏药可以起到美白的作用 ， 但需要注意的是，使用膏药后必须每隔6小时刷牙一次 。
4、过氧化氢擦拭掉牙垢
过氧化氢可以消毒和清除牙齿上的氧化物 。在家里可以用毛巾蘸医用双氧水擦牙齿 。做完后记得刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净 。
【怎么去除牙齿的污垢最有效】以上说明了如何清除牙齿上的污垢是最有效的 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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