食方材料放肚脐后 ， 用医用胶布贴上睡觉 ， 第二天早上揭掉就行了 。 记住 ， 早上要揭掉 ， 不然容易引起上火 ， 因为方子里用的都是热性的食材 。
贴上后肚脐周围暖暖的 ， 睡觉非常舒服 ， 同时又在睡眠中调理你的阳虚体质 。
如果有上火现象 ， 大家可以同时贴脚底的涌泉穴 ， 引火下行 ， 同时排湿气 。

大家不要小看肚脐 ， 肚脐是会吸收的 ， 我们在娘胎里 ， 靠的就是脐带吸收营养 。 所以中医上 ， 艾灸要灸肚脐 ， 热敷要敷肚脐 ， 还有专门的各种脐疗法 ， 就是这个原因 。

由于人的体质不同 ， 这个肚脐贴小方子用后 ， 可能会打嗝、放屁、肚子咕咕叫 ， 内有股暧气上下流动 ， 开始可能拉肚子等 ， 这是正常的药性反应 。 尤其胃寒的人 ， 容易引起排便不畅 ， 拉肚子其实是在排寒气 ， 保持每天贴 ， 热进寒退 ， 日久生变 ， 身体康健 。
大德妙方 ， 有缘见到请珍惜 。 大家可以选择好的食材 ， 自己在家做 ， 一次多做点 ， 多用一段时间 。
不方便自己做的 ， 也可以用成品↓

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