阳了＋难受，为什么第3天症状最重？5个办法或可缓解( 二 )

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4、关节刺痛，身体打开“自动保护”模式，释放各类激素和抑制信号，干扰病毒，也引起了关节疼痛，经常运动的人更为明显。
有时小儿发病后第3天可能会惊厥，年轻患者会呕吐、流鼻血，中年人感觉喘不过气，老年人胸闷胸痛。但随着病毒受抑制，不断被消灭，免疫细胞逐步掌控了局面，适量使用药物缓解了不适，胜利在望，此时会来到第4、5天。
但如果体温连续24小时高于39度，用退烧药也没有效果，有基础病的感觉病情加重，出现腹泻、内出血等情况，或身体有抽搐迹象，呼吸困难和气促，需要送医治疗。

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减轻病痛，做好5件事或能帮助缓解：
1、提前干预，既然病痛多在第3天加重，与其坐视发展，不如在初期就积极干预，办法就是睡觉。此时乏力和精神不振，但无发烧和刺痛的干扰，是可以有较好的睡眠的，熟睡有利于免疫细胞大量消灭病毒。
2、小口多频次喝温开水，有利于加快代谢，补充体液，调动免疫力量，减轻咽干咽痛症状。
3、准备退烧药，注意多品种的退烧药不能同时服用，也不能在体温低于38.5度时服用，因为吞早了，体内产生一定抗体，影响降温效果，结果引起更长的持续高烧时间，更加难受。

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4、学会物理降温，体温不高于38.5度，用医用75%的酒精，涂抹额头、腋窝、背部、四肢和关节等部位降温，注意不要涂抹脸面、前胸、腹腔等位置。
5、保证营养和食物，初期症状会食欲不佳，但可采用少吃多餐的办法，注意清淡一些，不要吸烟和饮酒，保证一定的维生素C摄入。
居家需要用药时，请咨询医生，防止出现问题。