“阳了”喉咙痛，建议多喝这5种“润喉茶”，减缓痛苦悲伤，加快恢复( 二 )

文章图片
第四种：柠檬电解质水
更多内容↓↓↓所谓电解质水是指在水中加入人体所需的电解质，例如钠、钾、钠离子等物质。阳了后许多人泛起发烧症状，通过药物或捂热物理解热，会泛起大量排汗现象，因为感染者会伴随食欲下降甚至腹泻等症状，人体便泛起缺水及电解质代谢失衡。柠檬水内含一定的柠檬酸，静置一定时间的柠檬水为电解质溶液，可以增补微量元素和缺乏的电解质，从而匡助身体通过咳嗽、打喷嚏等方式，把病菌更多地排出体外。

文章图片
饮品组合食材：柠檬、冰糖、食盐
1、柠檬可以选择新鲜柠檬，也可以选择柠檬干片。若是选用新鲜柠檬，需提前用食盐给整个柠檬外皮按个摩，清除表面的蜡质，然后再清洗干净。
2、将柠檬切片，或柠檬干片放入净水中，加入冰糖和适量的食盐，煮沸10分钟即可。

文章图片
第五种：甘草干姜茶
甘草为豆科多年生草本植物的干燥根，甘草有清热解毒的功效，也可以化痰止咳。甘草干姜汤出自《伤寒论》，干姜和甘草搭配，可起到互助互补的作用。两者混合一起，有解表散寒、温中的作用，特别是对咽喉痛苦悲伤、咳嗽、痰多等症状，有显著的缓解作用。干姜比生姜效果更为显著。

文章图片
大家好！我是雅倩美食，一个厨艺爱好者，分享各种甘旨以及相关的故事，传递一日三餐的暖和，让甘旨和健康陪伴你的生活。欢迎关注、点赞、转发、保藏、评论，谢谢您的阅读，您的支持是我创作的最大动力！
更多内容↓↓↓最近几天，越来越多人“中招” ，跟着元旦佳节的步伐越来越近，首批感染高峰即将来临。朋友圈到处是“小阳人”的发声，分享阳后的感触感染，大多数人都有喉咙痛的经历，有的像吞了刀片一样痛苦悲伤，过程非常难熬难过。

文章图片
【“阳了”喉咙痛，建议多喝这5种“润喉茶”，减缓痛苦悲伤，加快恢复】“阳了”每个人反应不一样，与个人身体素质和奥密克戎病毒的载入量有关。喉咙痛是因为声门和声带四周的黏膜发生了充血水肿现象造成。除了喉咙痛，有人还会伴随发烧、鼻塞、咳嗽、怕冷、呕吐等等不适症状。

文章图片