3.耳穴压豆
常用耳穴：支气管、肺、肾、内分泌、神门、枕、脾、胃、大肠、交感等 。
方法：耳穴压豆是将贴有王不留行籽的耳豆贴敷于相应耳穴并稍加压力 ， 以穴位产生酸麻重胀感或发热为度 。 贴敷后每天自行按压数次 ， 每次3～4分钟 。 每次贴压后保留1～2天 ， 取下后让耳穴部位放松一晚 ， 次日再以同样方法贴敷 ， 一般5～6次为1个疗程 。
4.拔罐
背腧穴为主 ， 如肺俞、膏肓、脾俞、肾俞、大椎等 。
作用：拔罐是简便的中医康复手段 ， 在调节亚健康状态、治疗多种疾病方面有较好效果 。
注意事项：拔火罐应注意防止烫伤及引燃易燃物 ， 留罐时间不宜太长 ， 拔罐时如出现四肢发冷、恶心呕吐、心悸、面色苍白、冷汗、头晕等应立即停止 ， 并让患者平卧休息 。
5.其他方法
可使用八段锦、太极拳等中医传统功法适当锻炼 。
来源：国家中医药管理局网站

• 治疗湿疹最好最快的这些方法，赶快收藏起来吧
• 人工智能平台赋能微生物疗法，以色列公司用最少的菌抗癌
• 6000人感染后发现：吃药不是抵抗病毒的最有效方式，而是这些！
• 温州预制菜标识确定 最高分作品获5万元奖金
• |发烧了你最好选择热灸或热敷
• 名老中医王志新教授当选咸阳市中医药学会副会长
• 理想在12月微笑
• 最新！抗原在这个时候测比较准→
• 上海电视最会养生的三位主持，二位因为制作节目，一位来自经验
• 最新指南 | 局限性星形胶质细胞瘤、胶质神经元肿瘤、神经元肿瘤的诊疗指南 由SNO等三机构联合发布