蘑菇能和羊肉一块炖吗有没有营养

【蘑菇能和羊肉一块炖吗有没有营养】非常鲜美,营养很好,但蘑菇要后下,即炖好羊肉后再下蘑菇 煮沸五分钟即可 。羊肉可以用下方法先炖:原料:新鲜的牛肉、蘑菇 佐料:香叶两片、姜一段、花椒少许、丁香少许 。做法:1、把牛肉切成小块 , 在热水中飞去血沫;2、把花椒、丁香等一并用纱布包起来放入锅中 , 放一些姜片可以去腥的;3、然后就是炖了,炖的时候 , 先是大火把水烧开,再把火调小慢慢煮容易烂一点,也不会把汤炖干,炖烂就可,千万不可以炖焦了,炖好羊肉后再下蘑菇 煮沸五分钟即可 。