紫薯粥的六种做法简单介绍紫薯粥的六种做法

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1、紫薯粥作为辅食。材料：紫薯2个，大米适量。做法：紫薯洗净、去皮、切块，锅内加水煮沸后加入大米、紫薯，煮至软烂发粘。可以加入适量冰糖调味。
2、紫薯粥。材料：紫薯2个，山药1个，红枣一把，大米适量。做法：山药洗净，去皮切成滚刀块，紫薯洗净，去皮切成滚刀块；将水和大米一起放入锅中煮粥，将水烧开，转小火煮20分钟，然后加入紫薯；再煮20分钟，放入山药和红枣，煮至软粘，出锅前5分钟放入冰糖。
3、紫色小米粥。食材：紫薯2个，大米和小米适量。做法：紫薯去皮，洗净切块，大米、小米洗净备用。将紫薯、淘米、小米放入粥锅内，加入适量清水，用武火煮沸，文火炖30分钟。
4、红薯燕麦粥奶粥。材料：紫薯2个，牛奶适量，燕麦适量。做法：将紫薯蒸熟搅拌成紫薯泥，将紫薯泥和牛奶放入奶锅，小火加热，不断搅拌，避免粘锅底。搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中，加入速溶燕麦片，不断搅拌，小火加热。锅微微冒泡时，加入白糖，搅拌均匀后关火即可食用。
5、红薯百合红豆粥。材料：紫薯2个，百合20g，红豆30g ，莲子20g ，大米适量。做法：将百合、红豆、莲子洗净，用温水浸泡半小时。紫薯洗净，去皮，切块。锅中加入水和上述配料，大火烧开，小火煨至软粘，出锅前5分钟加入冰糖。
6、紫薯酸奶坚果水果粥。食材：紫薯2个、酸奶、即食燕麦、水果、坚果。做法：将紫薯洗净、蒸熟、去皮，在料理机中加入适量紫薯酸奶纯净水，做成奶昔；加入即食燕麦，搅拌均匀。最后，加入宝宝喜欢的水果和坚果。
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