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蔬菜水果也有一定的热量 ， 吃了有可能长胖 。除了维生素、矿物质和水，蛋白质和脂肪是最难消化的，其次是大分子碳水化合物 。蔬菜水果的特点是含水量高，蛋白质低，脂肪含量低 。
【吃蔬菜能长胖吗】以上解释了吃蔬菜会不会长胖 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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蔬菜水果也有一定的热量 ， 吃了有可能长胖 。除了维生素、矿物质和水，蛋白质和脂肪是最难消化的，其次是大分子碳水化合物 。蔬菜水果的特点是含水量高，蛋白质低，脂肪含量低 。
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