关于野苦荬菜的功效与作用及吃法 野苦荬菜的功效与作用及吃法


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1、苦菜营养丰富 , 含有蛋白质、脂肪、多种维生素、苦苷和胶质,清热解毒,活血化瘀,消痈排脓,治疗阑尾炎和疮痈 。由于其抗菌消炎的作用,偏方可以预防流行性感冒和扁桃体炎 。舌红、炎症也适合吃苦味的蔬菜 。
2、苦菜的吃法有很多种,冷炒、包子、饺子 。最常见的吃法是凉拌 。烧开水后拌入醋和蒜油,爽口入味 。除了生鲜,还可以腌制咸菜 , 做水菜 。
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