“朋克养生”是近年来在年轻人中很火的词汇 , 可乐里泡枸杞 , 熬最长的夜、敷最贵的面膜等其实都是在掩耳盗铃 , 消耗年轻的身体 。 她表示 , 一切的补益手段都建立在良好生活方式的基础上 , 如果依旧延续着不良的饮食、作息、运动习惯 , 想要靠吃滋补品来填补身体的亏空是不可能的 , 补益的速度远远赶不上损耗的速度 。 另外 , 现在不少年轻人过于依赖保健品 , 比如在蔬菜摄入不足的情况下 , 想要靠吃维生素补充 , 这也是错误的观念 。
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