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1、柠檬水的功效：柠檬水具有健胃消食、美容养颜、抗感染、促进钙吸收、预防骨质疏松、预防肾结石、抗氧化、解毒等功效。柠檬水含有酸性物质，可以促进消化，增进食欲。柠檬水富含维生素C和维生素金东赫，具有抗氧化、美白、祛斑的功效，对心血管系统也有好处。柠檬水有一定的溶石排石作用。
2、柠檬水禁忌：不适用于胃酸分泌过多、烧心反酸、胃溃疡患者。喝柠檬水减肥，记得多刷牙，防止柠檬水的酸性物质残留在门牙上，然后就会变得满口蛀牙，反而因小失大。
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