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1.洗澡时间最多不要超过半小时，尤其是洗澡的时候 ， 水温不能太高 ， 因为如果洗澡时间过长 ， 可能会破坏皮肤的角质层 ， 破坏皮肤的表皮屏障，从而导致皮肤过敏、皮肤瘙痒的一些症状 。
2.对于洗澡造成的表皮屏障破坏，建议局部涂抹身体乳或软膏，对皮肤的表皮屏障进行补充和保湿 。
3、同时避免过度日晒，出门可以涂防晒霜，有助于保护表皮的屏障 。同时，控制饮食，富含维生素A和维生素C、维生素D的食物，以及锌、钙、磷、铁等矿物质 。
【药浴泡澡泡多久最佳时间】以上解释了药浴的最佳时间 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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