高血压|世卫组织呼吁停止食用：吃一口胜过8包辣条，已有12岁男生发育停滞葛均波|中山医院|复旦大学|老

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小年（化名）今年12岁，在桂雅小学读6年级，他特别喜欢吃零食喝饮料，他每天都会去校门口的零食店去消费，那里的老板娘见了他就笑得合不拢嘴。
这几天学校组织体检，小年发现自己的身高跟去年相比相差不了多少， 12岁的他只有148CM ，而身边的同学都比去年高了5~10CM ，普遍在155~165CM之间，这让他很费解，除了检查出身高偏矮之外，他还被告知患有缺铁性贫血症，已经达到了中等贫血，怪不得他的脸色明显异于普通孩子，脸色很差，青中带白。

小小年纪的他听到自己得病很慌张，立马回家让老妈带自己去医院看，医生看了检查报告，说情况确实不容乐观，体内长期缺铁贫血，已经耽误了身体发育。
缺铁贫血对孩子造成的危害：

大脑血液供应不足，无法集中注意力，反应迟钝，跟不上老师讲课进度，学习成绩差。
体内贫血脸色差，身体抵抗力下降，容易被病菌入侵身体，体质弱易生病。
没有铁元素无法组成新鲜的血肉，孩子生长发育停滞，身高、体重比不上同龄人。
没有血液的滋润，脾胃功能变弱，孩子变得越来越挑食，厌食，容易消化不良还腹胀。
脸部没有血液的供应，脸部气色差，嘴唇发白，一副病恹恹的模样，容易感到劳累，不想做事，只想躺着。

还好缺铁贫血发现得早，及时补充身体还有生长的空间，经过医生跟小年的沟通，他找出了导致小年缺铁贫血的原因。
小年缺铁贫血的原因：
【高血压|世卫组织呼吁停止食用：吃一口胜过8包辣条，已有12岁男生发育停滞】一是家长不清楚孩子在成长发育中要补充铁元素，平常煮猪肝、猪血等含铁雷的食物少，摄入的铁元素少，可铁是造血元素，孩子要长身体必定是少不了的；
二是挑食，小年不爱吃家里的饭菜，吃零食、饮料比较多，但零食不仅没有营养，其中还含有抑制身体吸收铁元素的成分，让他身体没办法利用铁元素来造血。

世卫组织呼吁停止食用：吃一口胜过8包辣条，已有12岁男生发育停滞

巧克力

小年抵抗不了它的味道，食髓知味，一旦吃起来就没有个度，巧克力中含有多酚的成分，它会与人体中的铁元素发生沉淀反应，阻碍身体对铁元素的吸收利用。

奶茶

市面上的奶茶很少用真正的牛奶去制作，而是用植脂末调制而成的，没有营养价值，并且它还含有鞣酸的成分，它会影响生长发育期的孩子身体，加重缺铁贫血的症状。

青春期和婴幼儿时期的孩子，是缺铁性贫血的高发人群，每10个小孩中就有4个缺铁贫血，铁是人体每日所需的微量元素之一，它决定了孩子生长发育的速度、体质、智力等多个方面，建议家长多关心孩子，一旦发现孩子有缺铁贫血的苗头就要及时补充，目前解决方法是依靠铁剂和食补来补铁。