为增加广大群众的健康养生知识及预防疾病的风险意识|泰安市泰山区人民医院举办健康教育中医大讲堂

为增加广大群众的健康养生知识及预防疾病的风险意识 , 12月21日 , 恰逢冬至节气 , 泰安市泰山区人民医院举办“中医大讲堂” , 20余名病患参加了讲座 。

为增加广大群众的健康养生知识及预防疾病的风险意识|泰安市泰山区人民医院举办健康教育中医大讲堂
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活动现场(翟艳红供图)

为增加广大群众的健康养生知识及预防疾病的风险意识|泰安市泰山区人民医院举办健康教育中医大讲堂
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活动现场(翟艳红供图)

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活动现场(翟艳红供图)
讲座中 , 泰山区人民医院中医科主任许涛就冬季常见疾病预防、体质辨别与亚健康调理、不同季节的重点养生措施等方面进行了讲解 , 并阐述了心态、日常生活饮食、作息等多种因素对人体健康的影响 , 引导患者们要加强自我保健 , 防患于未然 , 同时 , 教授大家如何利用节气养护身体 , 达到少生病、不生病的目的 。
随后 , 邀请专家带领指导大家体验了太极拳 , 让大家意识到提高健康意识 , 加强运动锻炼的重要性 。
此次讲座 , 进一步提高了老年患者的养生保健意识 , 引导他们积极运动 , 提高身体素质 , 从而养成健康的生活方式 。
(通讯员翟艳红)
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