吃什么水果可以美白

1、想要美白可以吃西红柿,西红柿里面含有非常丰富的营养物质 , 维生素c的含量非常高,对于皮肤粗糙以及比较黑的人来说就非常适合,可以把西红柿榨成汁后涂抹在脸上,大概15分钟以后清洗干净 , 去死皮的同时又可以让皮肤变得更白 。
2、想要美白皮肤还可以吃柠檬,柠檬里面的钙质以及维生素c含量很高 , 能够消除色斑,增亮皮肤,还可以让皮肤变得更加水润,让抵抗衰老的速度变得更快 , 柠檬里面还含有非常丰富的果酸,能够让皮肤角质软化,达到去角质作用 。
3、美白皮肤还可以吃草莓,草莓的美白效果也非常不错,但很多人并不知道,一部分的人只知道草莓可以达到美白牙齿以及改善油性皮肤作用,其实美白皮肤的效果也是相当不错的,如果想要达到快速美白效果就可以用草莓炸成汁后涂抹在脸上 , 能够避免黑色素沉淀 , 能够起到祛痘作用 。
【吃什么水果可以美白】4、想要美白皮肤还可以吃菠萝 , 菠萝里面含有非常丰富的菠萝酵素 , 能够让血液里面的纤维蛋白被溶解,能够清理肠道 , 美白皮肤,让皮肤真正的变白,让气色也变得更加不错 , 又能够起到解油腻效果,对于想要美白皮肤 , 保持好身材的人来说就非常不错 。