烤鱼简单做法 烤箱烤鱼的配料及做法


烤鱼简单做法 烤箱烤鱼的配料及做法

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1、配料:
2、草鱼一条(2.3斤)、黄瓜一根、土豆一个、莲藕一节、洋葱一个、青红线椒各2个、黄甜椒一个、大葱半根、蒜50克、盐适量、植物油适量、生抽一勺、烧烤汁一勺、火锅底料50克、豆瓣酱一勺、白砂糖10克、葱花10克、熟白芝麻少许、香菜一根、生姜一块 。
3、做法:
4、(1)把杀好的草鱼洗净沥干水分备用 。
5、(2)用料酒、生抽、盐混合一起用刷子刷均匀 。
6、(3)撒上姜片,腌制至少2个小时 。
7、(4)把所有配菜洗净切好备用 。
8、(5)在烤盘上铺一层锡纸架上烤架,把腌制好的草鱼放在烤架上用油刷刷一遍烧烤汁 。
9、(6)提前预热好烤箱中层上下火210度烤20分钟 , 把腌制入味后的草鱼放进烤箱里开始烘烤 。
10、(7)热锅下油放入蒜瓣、大葱及姜片(家里的干辣椒用完了,有干辣椒就放少许)一起爆香 。
11、(8)再加入火锅底料、豆瓣酱炒香 。
12、(9)把火锅底料及豆瓣酱爆出红油翻炒均匀 。
13、(10)把所有配菜倒入锅中翻炒片刻 。
14、(11)把酱料及蔬菜完全翻炒均匀 。
15、(12)加入一碗清水盖上锅盖焖煮熟透 。
16、(13)这个时候刚好烤鱼也烤好了,取出烤好的烤鱼待用 。
17、(14)把烤好的烤鱼移至另外一个深烤盘里 。
18、(15)把炒好的配菜及汤汁一起倒入烤盘里 , 回炉210度再烤8分钟让烤鱼把配菜的汤汁吸收入味 。
19、(16)奶锅里倒入适量的植物油烧热 。
20、(17)然后撒上香葱粒、红、绿线椒再淋上烧热的植物油即可 。
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