意大利研究称Omega-3脂肪酸或可降低老年妇女患抑郁症的几率
【意大利研究称Omega-3脂肪酸或可降低老年妇女患抑郁症的几率】 据外媒报道,近日发表在《营养、健康和衰老杂志》上的一篇最新的研究显示,每日摄入2.5克的Omega-3脂肪酸补充剂或可减少抑郁症在老年妇女群体中的发病率 。
此次研究所用的Omega-3脂肪酸由1.67克EPA(十二碳五烯酸)与0.83克DHA(二十二碳六烯酸)组成 。
来自意大利帕维亚大学的科研人员完成了此次研究,他们以46名帕维亚疗养院的抑郁症老年妇女为研究对象,对其进行了随机双盲试验研究,并设置了安慰剂组作对照 。之后随机选取一部分妇女让其摄入Omega-3脂肪酸,剩余妇女摄入安慰剂作为对照,试验持续2个月 。
研究结果显示,摄入脂肪酸组的妇女抑郁分数较低(评分过程采用了老年抑郁量表),与此同时该组妇女体内血红细胞的细胞膜中Omega-3脂肪酸的水平较高 。
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