磨牙症|“咯吱咯吱”，这是条有声音的热搜！网友：又多了一种病……( 二 ) 手术|治疗|手术治疗|睡眠质量

当出现以下症状时，就要小心了：
1.下颌肌肉和关节疼痛僵硬； 2.牙齿出现磨损； 3.头痛（尤其是刚刚睡醒时）； 4.牙齿对冷、热刺激敏感； 5.舌头两侧出现齿印； 6.睡眠质量差、失眠。

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得了磨牙症怎么办？
目前，磨牙症尚无有效的根除办法，但是我们可以通过一些对症的治疗来减轻磨牙症所带来的危害。
1.佩戴软垫。对于大多数症状较轻的磨牙症患者，临床上常规使用软合垫进行治疗。通过佩戴软垫既可以避免上下牙齿直接接触，减少牙齿磨耗，也能缓解肌肉的紧张程度，达到减轻磨牙症的目的。 2.理疗、局部注射等方法。对于有明显肌紧张的患者可采用理疗、局部注射等方法降低肌张力，对于咬合有明显异常的患者应由口腔修复或正畸专科医生进行咬合调整，若磨牙与神经系统基础疾病相关则需咨询神经科医生调整用药。 3.纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等行为习惯。 4.适当的心理干预和治疗。近年来的研究逐渐证实，压力等心理因素对磨牙症的发生发展起着重要影响，适当的心理干预和治疗会对磨牙症起到积极的治疗作用。

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最后划重点
如果你已经知道自己磨牙
要尽早做预防性治疗
这事，拖不得！
开屏新闻综合自中国医药报、央视网、新浪微博、网友评论等
责任编辑猫恩泊
校对郭毅
编审赵梅圭