甘露聚糖|糖尿病最怕4种食物,患者每天换着吃,血糖妥妥下来,远离并发症
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糖尿病“最怕”4种食物,患者每天换着吃,血糖妥妥下来,远离并发症 1.苹果。苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖水果,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定的作用。苹果与芹菜一起榨汁,具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。
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2.魔芋,魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重,所以是糖尿病患者的理想食品。
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3.菠菜,菠菜是十分健康的绿色食物,菠菜中含有丰富的微量元素,这些元素进入人体后可以有效的刺激人体胰岛素的分泌,帮助人体稳定自己的血糖
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4.燕麦,燕麦也是高血糖患者平时应该适当多吃的一种食物,燕麦里面没有很高的糖分,所以比较适合高血糖患者食用,又有一定的降血糖作用。
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