煮绿豆汤里面可以放花生米吗


煮绿豆汤里面可以放花生米吗

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可以放花生米 。绿豆性凉 , 而花生蛋白质丰富 , 同吃起到凉补功效 。花生绿豆汤推荐做法如下:
【煮绿豆汤里面可以放花生米吗】准备食材,主料为花生100g、绿豆50g  , 辅料为冰糖适量、水适量将两样食材洗净,用水浸泡1小时 。炖锅里加满水,放入食材炖煮一小时,将食材的精华慢炖出来 。加入冰糖 , 炖至融化即可 。小贴士:如果是给血糖高的老人喝,最后不要放冰糖 。