文章插图
土豆热量为76大卡每100克，1个（?。┞砹迨?可食部分122克)含有热量93大卡，需要散步64、1分钟消耗完 。土豆热量不算低，但又不算高 ， 两个土豆淀粉质已经等于一碗饭，但又没有饭热量高 。
【土豆的热量多吗】所以土豆可以当做主食，代替米饭 ， 但是烹调方法要正确 ， 煎炒炸，都不行，因为土豆吸油能力超强 ， 水煮和烤都可以更好的保存土豆的能量 。
- 如开头的成语
- 古代的普通人也有名有字吗
- 四的成语
- 第五人格怎么玩的
- 微信的已读功能怎么打开
- 韵达快运和韵达快递的区别
- 微信上怎么快速添加自己的表情包
- 艾灸后的排湿反应有哪些
- 怎么可以免费领取迷你世界的皮肤
- 斗米虫怎么吃