超74万人因酒患癌！柳叶刀：没有一口酒是有益的，别再拿它养生！肝脏|柳叶刀

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天气冷后，老李喝酒越喝越凶，每次妻子一唠叨，他就说“这一杯下肚人才舒服，你们女人不懂。 ”
最让妻子受不了的，就是他每次喝酒都要找各种借口，甚至还说喝酒是一种养生方式。
“可以御寒，胃暖了身子才暖，女人也可以喝，促进血液循环，这样你就不痛经了。 ”
一边说还一边给妻子倒了一杯，只是妻子每次都没搭理他。其实不少喜欢喝酒的人都有类似的想法，觉得小酌一杯对身体好，但事实真的如此吗？

一、没有一口酒是无辜的，全球超74万人因酒患癌
《柳叶刀·肿瘤学》曾发布过一篇来自全球癌症研究机构关于饮酒与癌症的研究，发现2020年出现的74万例新发癌症病例都和饮酒有关，其中男性饮酒引起的癌症率高达76.7% ，研究员发现无论是喝多还是喝少，饮酒都是健康头号杀手。
为什么酒精会致癌？其实我们可以从酒精是如何一步步摧毁肝脏的过程中得到答案。
【超74万人因酒患癌！柳叶刀：没有一口酒是有益的，别再拿它养生！】
我们都知道酒精最多的成分就是乙醇，而这个东西进入人体后，会在肝脏中代谢成乙醛，对肝脏毒害作用非常大。
如果含量过高无法及时代谢，就会损害肝功能，进而影响肝细胞对脂肪酸的分解和代谢，形成酒精肝、脂肪肝。长期下来就会发展成肝脏纤维化、肝硬化，最终导致肝癌的发生。

二、适量饮酒有益健吗？小酒怡情靠谱吗？
很多人认为喝两杯没事，只要保持适量原则，就不怕喝出病。但事实上，无论你喝多还是喝少，乙醇都会最终都会代谢为乙醛，不断在肝脏中累积，不断毒害你的肝脏，给肝脏造成不可逆的伤害。
而且，今年11月由北京大学研究团队发表在《柳叶刀》上的研究显示，饮酒量和健康危害系数成正相关，即使少量喝酒也会导致其他健康问题，所以适度饮酒利于健康的说法根本不存在，用来养生更是无稽之谈。
饮酒没有所谓的“安全剂量” ，无论喝多喝少，酒精作为1类致癌物的本质不会改变，都有致病、致癌风险。

图源自网络
三、饮酒几乎对全身器官都有伤害，别不当回事！
科学家研究发现，饮酒过度除了伤肝，还会对身体多个器官造成严重的伤害。
1、大脑萎缩
根据《英国医学期刊》上的一项研究发现，长期饮酒大脑功能会减弱，比如认知、记忆等会变差，甚至损耗脑组织，诱发脑萎缩、脑出血等情况。
2、心脏受损
长期饮酒也会造成酒精性心肌病，因为酒精影响，心肌组织脂肪细胞蓄积，心肌越来越肥厚，功能受损，导致机体缺血、缺氧，心衰，甚至猝死。
北京大学第一医院心内科主治医师韩晓宁曾表示，无论是什么酒，只要摄入过量患病风险都很高。

3、损伤胃黏膜
其实酒精对肠胃的影响也不容小觑，临床很多饮酒导致的胃穿孔、胃出血等病例，鉴于酒精对胃黏膜的损伤，建议最好滴酒不沾。
4、伤害肾脏