【失望情绪的含义】失望是一种负面情绪 。失望分为两种 。一种是对外在人事物的失望，一种是对自己的失望 。对外在人事物的失望，必然源于想控制他的企图：如果无法如愿控制，就失望了 。对自己的失望，则源于内心深处不接受自己，认为自己不够好 。要懂得尊重界限，做我们能做的 ， 不操控对方 。对自己的失望 ， 则是想让自己达到的状态或目标没有达到，觉得自己不够好，没有达到自己心中的要求 ， 有的甚至恨自己无能，实际上是不接受自己 。比如，考试没有拿到前三名就很失望 ， 就是不接受自己，没有资格失败 。

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