淋巴瘤|肾衰“敲门”时，身体或会亮起“4个红灯”，望你早发现，早治疗( 二 ) 淋巴结|白血病|肿瘤

尿酸盐结晶游走于身体各处，并在关节、软骨等部位堆积，腐蚀颈肩酸痛。

坚持3个习惯，加速尿酸排出，减轻痛风病痛，保护肾脏功能
1、坚持中药调理

2、坚持均衡饮食
尿酸偏高的人，要想有效降低尿酸浓度，还需要注意饮食健康，生活中的高嘌呤食物，如海鲜、牛羊肉及浓肉汤、各种豆类、一些蔬菜等一定要少吃。
建议：多吃新鲜水果、绿色蔬菜，但菠菜除外，可以喝一些低脂牛奶，能够帮助稀释尿酸浓度，保护肾脏健康。

3、坚持体育锻炼
运动可以使人变得年轻，这句话不是毫无道理的，每天坚持做30分钟有氧运动，如八段锦、骑单车、打羽毛球、散步等都能够很好地增强肾脏免疫力。
坚持体育锻炼，有助于加快血液循环，减轻痛风发作可能，消耗体内脂肪，肥胖的人更易患上痛风、肾脏损伤。

【参考文献】：
中西医结合痛风高尿酸临床分析高进辉;徐金芳;田林;云中海