还有是饭后两小时以后 。
最后我还想啰嗦两句 ， 对于八段锦、金刚功 ， 或者前面提到的五禽戏（动作有点复杂 ， 所以我放弃了） ， 如果你在网上搜索相关内容的时候 ， 总会看到有人发出各种各样抨击的声音 ， 不出意外的话 ， 这类喜欢抨击各种事件、各种事物的人 ， 一般都是每天无所事事的人 ， 真正在努力生活的人不会回应他们 ， 这种不回应反而让他们觉得自己“说得对” ， 但对错又能怎样？他们依然是无所事事的人 ， 没有任何改变 。
最后提醒一下 ， 以上两种功法不需要都练习 ， 选择自己喜欢的一种 ， 能够坚持下去才最重要 。 返回搜狐 ， 查看更多
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