此外 ， 保证营养 ， 提高免疫力 。 提高自身免疫力 ， 相当于在体内设下了一道防病毒屏障 。 除加强运动外 ， 还可以在饮食上有所侧重 ， 适当多吃富含优质蛋白的食物 ， 如牛肉、鸡蛋、牛奶等 ， 维生素C有助增强免疫系统 ， 建议增加水果、蔬菜的摄入 。
专家特别强调 ， 家庭小药箱中应备齐药物 ， 不仅要准备好缓解新冠感染症状的药物 ， 还要适当准备抗流感病毒药物 ， 以备不时之需 。 出现流感症状后 ， 最好在48小时内快速治疗,以阻断病毒传播进程 ， 防止家庭成员间的交叉传染 。
成都日报锦观新闻采访人员邓晓洪
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