【减肥不吃早饭会胖吗】

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大家好，下面小编给大家分享一下 。不吃早餐会减肥吗？很多人还不知道这一点 。下面是详细的解释 。现在让我们来看看！

有可能 。因为人体一旦缺乏营养，碳水化合物和蛋白质首先消耗，脂肪最后消耗 ， 所以不要认为不吃早餐会助长脂肪消耗 。相反 ， 不吃早餐，午餐和晚餐会吃得更多，反而会更胖，而不是减肥 。经营养学家证实，早餐是每个人一天中最难变成脂肪的一餐 。
以上解释了减肥不吃早餐会胖 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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