保健品不能代替健康饮食！
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对于健康的成人来说，并不是一定需要额外补充各类营养素，只需要养成良好的饮食习惯即可。
而对于特定年龄层或者有某些疾病的患者，如导致营养物质吸收不良或缺乏某种营养物质，应评估其营养需求，以判断是否需要服用膳食补充剂。
文字：健康时报
编辑：汤婧娴
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