运动也会让你对自己的身体更有信心 ， 并在心理层面激发欲望 ， 就不展开说了 ， 谁跑谁知道哈 。
跑步就像一个“魔法盒子” ， 每个人都可以从中得到自己需要的东西 ， 无论是为了健康 ， 还是为了改变自己的生活 。


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去跑步、去看不一样的景色 ， 跑步给了我们一个新的愿景 ， 一个重新理解的自己机会 ， 从而改变自己 。
从一开始 ， 穿上跑鞋 ， 迈出第一步 ， 你会越来越发现 ， 跑步不再是简单的运动 ， 有时更多的是一种精神和信念 ， 一种力量 。
【《JACC》新研究:跑步6个月,血管年轻4岁,显著减轻衰老风险】我们越来越喜欢跑步 ， 也越来越认同跑步不但能抵抗衰老 ， 还能拓展生命的宽度 。

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