【年轻人血糖63高吗】要看具体情况，如果是空腹状态下就略高 。空腹血糖的正常值是3.89-6.11mmol/L，餐后两小时血糖小于7.8mmol/L，具体措施如下：如果过餐后血糖是6.3mmol/L为正常血糖；如果正常人空腹血糖6.3mmol/L略微高点 ， 属于糖尿病前期，需要复查糖耐量试验，以进一步明确诊断；如果孕妇空腹血糖6.3mmol/L为妊娠糖尿病 ， 需要严格控制饮食，合理搭配，科学用餐 。忌辛辣、油炸、甜腻食物 。适当增加运动量，使空腹血糖控制在3.3-5.3mol/L之间，以保证胎儿健康的发育 。所以血糖6.3mmol/L ， 不同的情况需要不同的处理 。

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