山药补益气阴，长于健脾 。薏米健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水 。红豆健脾止泻 ， 利水消肿 。所以一起煮粥有健脾除水湿的作用，适合脾虚而水湿内停的人 。
做法：
1、红豆先泡一会儿 。
2、将铁棍山药削去外皮，洗净切小块备用 。
【山药能和薏米红豆一起煮嘛】3、将泡好的红豆、洗净的薏米洗净以及山药一起放入锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，当水烧开后10分钟左右，将火关上，不要开盖 ， 焖30分钟 。

• 中国最高学历和最高学位分别是什么 中国最高学历和最高学位是什么
• 60伏电动车能跑多少公里
• 视频文件格式怎么转换 视频文件格式怎么转换才能放到秀米里
• 手机如何开启智能助手
• 和平精英周五算节假日吗
• 鱼肚子里的油能吃吗
• 雪花银和千足银有什么区别
• 孕期家里到底能不能养狗
• 避雷器和避雷线的区别
• 生母和养母谁有抚养权