可以通过找见证人、阻碍探望的录音录像等证据予以证明 。
探视孩子是父母的权利 ， 抚养孩子的一方不得阻碍，应当积极配合，除非对方的探视行为对孩子的成长不利，此时可以中止探视 。
【法律依据】
《婚姻法》第38条，离婚后，不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务 。
行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成时 ， 由人民法院判决 。
【不让探视怎么留证据】父或母探望子女，不利于子女身心健康的 ， 由人民法院依法中止探望的权利；中止的事由消失后，应当恢复探望的权利 。
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