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身体基础——保证睡眠
熬夜这种不良生活方式 ， 通过损伤肾脏影响尿酸排泄 ， 使体内尿酸浓度升高 ， 痛风风险增加 。 想要保持身体健康 ， 需要保证不能熬夜 ， 有充足的睡眠来修护肾脏功能 ， 给尿酸正常排泄提供良好的身体基础 ， 搭配降酸物一起养成习惯 ， 就会加快尿酸排泄效率 ， 维持尿酸的正常水平 ， 从而远离痛风和各种疾病 。
【常吃大蒜可以降低尿酸？医生：别被骗了，这3物才是降酸神器！】尿酸偏高的朋友可以尝试以上三种方法 ， 让尿酸快速稳定下来 ， 减少高尿酸的伤害 。

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