三种全新的沐浴方式让你健康护肤食疗|美容

你爱洗澡吗?很多女孩的回答都是肯定的。洗澡不仅是帮我们的身体做清洁，更主要的可以为我们护理身体肌肤，同时放松身心。那么你想尝试和平时不一样的沐浴方式吗?
咖啡浴
关键功效：紧实肌肤
美肤理由：咖啡中所含咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。同时咖啡中的生物碱还能兴奋中枢神经，促进肌肤光滑滋润。

沐浴方法：将泡好的浓咖啡约30ml倒入浴缸中，再加满热水。
特别提示：不要使用二合一的咖啡粉，因为咖啡浓度不够。如果使用去掉咖啡色素、只保留咖啡因的泡澡专用咖啡粉效果会更好。推荐浸泡时间为10~20分钟。

绿茶浴
关键功效：爽肤、瘦身
美肤理由：绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。

沐浴方法：将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3~5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10~20分钟。
特别提示：选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。

番茄浴
关键功效：细嫩、红润肌肤
美肤理由：番茄富含维生素、磷、纤维素等营养物质，所含茄红素也具有丰富的抗氧化功效。
沐浴方法：将5个番茄榨汁，加入3小匙蜂蜜，调匀后加入水中。或者是将番茄汁加入少量酒精、硼酸，搅拌均匀后倒入水中。

特别提示：也可以选用超市的袋装番茄汁，一次用量为750ml左右。推荐浸泡时间为25分钟。
【三种全新的沐浴方式让你健康护肤】 小编提醒：健康美容是我们拥有漂亮外表的重要前提，失去了这个前提，即使拥有再美丽的外表也就失去了意义。

三种全新的沐浴方式 让你健康护肤

三种全新的沐浴方式让你健康护肤