【中药|简单一味中药,泡水喝,滋阴养血、补精益髓、延缓衰老】
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阴虚、阳虚、精血不足怎么办?今天给大家分享一个方子 , 简单一味中药帮你补回来 。
“精充九窍 , 养百骸”是中医上常说的一句话 。 这么说的原因就在于 , 肾精是我们周身能量的源泉 , 它对于周身以及五脏六腑来说都是非常重要的 , 都需要依靠它来滋养 , 它源源不断地给周身提供营养 , 带来能量 。
中医上认为 , 肾藏精 , 肝藏血 , 肝、肾本同源 , 有着精血互化之功 。 倘若我们的肝肾精气不足 , 就会很容易导致头晕眼花、健忘耳鸣的症状 , 一般来说这些直接表现在身体上的都属于是实证;那么虚症就表现在体内 , 就比如说失眠多梦、心烦意乱等 。
其实这些大部分都是肝肾阴虚、精血不足导致的 。 日复一日 , 就会逐渐出现精神不佳、须发早白、失眠健忘、身体早衰等症状 。
那要如何来补精血呢?今天就给大家分享一味药 , 熟地黄 , 它可以较好地生精血、补五脏 。
熟地黄对于我们来说算是一个老朋友 , 它有一个双胞胎的兄弟生地黄 , 熟地黄就是在生地黄的基础上炮制而来的 , 其中去除掉了生地黄原有的凉性 , 味甘 , 性温 , 外观是黑色的 , 不过黑色更能够很好地入肾 。 不仅可以滋阴 , 而且可以补益气血、缓解人体气血的亏虚 , 并且可以益精填髓 , 对于腰膝酸软、头晕眼花、失眠心悸、以及身体早衰都有较好的作用 。
《本草纲目》中李时珍是这样记载熟地黄的 , “填骨髓 , 长肌肉 , 生津血 , 补五脏......利耳目 , 黑须发” 。 可见它的力量之大 。
但是一定要在辩证后才可以使用 。
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