2.限制摄入脂肪类食物
由于胆结石与体内过高的胆固醇有关，所以不要摄入大量的肥肉、动物内脏、蛋黄等。
3.规律进食，重视早餐
胆结石与胆汁的分泌排泄不畅有关，规律进食，尤其是按时吃早餐，可刺激贮存在胆囊里的胆汁及时排出，避免结石发生。
4.避免过饱
过饱会刺激奥迪括约肌的运动，加重内脏负担，诱发结石。


文章插图

5.规律锻炼，控制体重
6.多饮水，少喝含糖饮料

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