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【老酸奶可不可以减肥 老酸奶能减肥吗】欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题 。老酸奶能减肥吗 ， 老酸奶可不可以减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、喝老酸奶不能减肥 。
2、酸奶可以抑制肠道内腐败菌的繁殖，削弱腐败肠道内产生的毒素，分解牛奶中的乳糖和蛋白质，更容易被人体消化吸收 。酸奶中含有大量的乳酸菌 。每天饮用-，可以维持正常的肠道菌群平衡，将肠道有益菌群调节到正常水平 。但是单纯喝酸奶只能减少体内水分，不能减脂 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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