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5、樱桃
樱桃自古以来就被称为“美容果” ， 樱桃当中含有丰富的维生素C以及铁质 ， 有助于平衡皮质分泌 ， 延缓老化也能够帮助活化细胞 ， 美化肌肤 。
对于女性朋友来说 ， 多吃樱桃或者多喝樱桃汁 ， 也可以直接选择樱桃汁敷脸 ， 更能够美容养颜 ， 对抗衰老让皮肤更加白皙红润 ， 有助于去除色斑 ，


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6、橄榄
早在古希腊时代 ， 感染手术 ， 生命与健康的象征 ， 除了可以作为健康食品之外 ， 还有着美容养颜的功效 ， 橄榄树能够提炼出护肤精华 。
【女人常吃6种“去皱”食物，坚持做好4事，或让皮肤饱满，人显年轻】橄榄叶精华 ， 有助于皮肤细胞对抗污染紫外线和压力所引起的氧化 ， 而且橄榄果实当中含有高强效的抗氧化成分 ， 更能够提高抗氧化修复的作用 。

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